Jak se po ranním fitku hodit opět do gala?

SPRCHA JE ZÁKLAD: Ať už pospícháte do práce, jak chcete, sprchu neodkládejte. Ta je základ! Místo příjemně teplé nebo dokonce horké sprchy na sebe ale buďte pes a nastavte si teplotu vody na vlažnou nebo dokonce studenou. Uvidíte, jak se vám rozšířené póry v obličeji rychle stáhnou a mnohem rychleji zmizí i zarudnutí tváří. A navíc se okamžitě přestanete potit! Teprve potom se odměňte svým oblíbeným tělovým sprejem. Navoní vás, ale ne moc těžce, takže se váš nos i vaše kůže nebudou moci té svěžesti nabažit. Uvidíte.

KRÉM I MAKE-UP JEDINĚ LEHKÝ: Make-up nanášejte až v okamžiku, kdy z tváří zmizí největší zarudnutí. Nejprve použijte lehký hydratační krém, který vaší pleti vysušené od sprchy dodá vláhu, ale zároveň ji nechá volně dýchat. Pak hned naneste make-up, nejlépe tónovací BB či CC krém, který je lehčí než běžné krycí make-upy a nezpůsobí, že se vaše pokožka – rozehřátá z posilovny - začne opět potit. Tónovací krém jemně, ale důkladně rozetřete, dokud se do pleti rovnoměrně nevpije a pokud máte pocit, že se pořád lesknete, zafixujte to celé matujícím pudrem.

S LÍČENÍM TO NEPŘEHÁNĚT: S líčením to opravdu nemusíte přehánět. Řasy rychle pročešte řasenkou a na rty naneste hydratační balzám v oblíbeném odstínu. Zdravíčko nechte až do práce, až úplně „vychladnete“ a stejně tak s očním korektorem či stíny se nemusíte na místě zdržovat. To doděláte až v práci.

VLASY NECHAT NAKONEC: Kratší vlasy si s ranním cvičením dokáží většinou bez problémů poradit a nevyžadují žádnou extra úpravu. Delší vlasy si před sportováním určitě sepněte co možná nejvýš, ať vám nesedí hned dole na krku, a po té je buď nechte sepnuté v úhledném culíku, nebo je rozpusťte ale až úplně nakonec. Ať tak nebo tak, kartáč nebo alespoň hřeben si s sebou rozhodně nezapomeňte. Až budete spokojená s účesem, vezměte tělový sprej, jednou ho stříkněte nad sebe do vzduchu a pak se pod tím voňavým gejzírem projděte. Drobné kapičky, které vám ulpí ve vlasech, jim propůjčí nádherné aroma.

UMĚT SE SBALIT: A nakonec už jen zbývá všechno to sbalit a jít. Praktická a hezká taška do fitka je stejně důležitá, jako kabelka, protože ona vlastně takovou kabelkou trochu je. Nebudete s sebou přece tahat milion tašek. Vyberte si jednu, která se bude hodit jak do kanceláře, tak do tělocvičny a všechno se vám do ní pohodlně vejde. Uvidíte, že takhle budete krásně nejen vypadat, ale taky se cítit a to je ve finále to nejdůležitější.