Špatný den v práci? Nabijte si znovu baterky!

HORKÁ VANA ANEB RELAXACE PRO TĚLO I DUŠI: Neexistuje lepší způsob relaxace než horká vana. Voda spláchne únavu, tělo si odpočine, svalům se uleví od bolesti a úžasné vůně vás přivedou na jiné myšlenky. Pokud máte raději sprchu, použijte sprchové přípravky s relaxačními vůněmi, například s vanilkou. Až ji ucítíte, nebude se vám chtít sprchu vypnout.

REVITALIZUJÍCÍ MASÁŽ: Po koupeli hydratujte svou pokožku tělovým máslem. Vyberte si takové, které obsahuje vyživující složky – kokosové a bambucké máslo, vitamín E či rostlinné oleje. Udrží vaši pokožku pevnou, hebkou a krásně voňavou. Při nanášení krému kůži jemně masírujte. Pro samotnou masáž můžete použít i tělové oleje se smyslnějšími vůněmi. Ty stimulují smysly a pomohou vám zapomenout na pracovní shon. Po koupeli a masáži sáhněte po knížce, pohodlně se uvelebte na pohovce a užijte si zbytek večera.

UKLIDŇUJÍCÍ VŮNĚ: Vůně mohou s vaší náladou dělat zázraky. Nevěříte? Pokud si po práci potřebujete odpočinout, uklidní vás vanilka, dřevité tóny, heřmánek, karamel, med, eukalyptus, levandule nebo jasmín. Vytvořte si doma příjemnou atmosféru se svíčkami a provoňte si celý byt. Pokud se ještě nechcete smířit s příchodem podzimu, sáhněte po ovocných citrusových vůních, které vám oživí krásné letní chvíle a pomohou vám na chvíli zapomenout na nabitý pracovní plán.

NOČNÍ REGENERACE: Kvalitní noční spánek je nejlepším lékem na únavu a nejlépe doplní energii. Proč neumocnit jeho přirozené regenerační účinky pomocí kosmetiky? Sáhněte po přípravcích s rostlinnými oleji nebo kyselinou hyaluronovou, které, zatímco budete spát, obnoví pevnost vaší pokožky a dodají jí zářivý vzhled. Na obličej můžete nanést hluboce hydratující masku, která se postará o suchou a napjatou pokožku a eliminuje vrásky. Po ránu se vzbudíte svěží a krásná.

DOMÁCÍ SPA: Péči, kterou své pokožce dáte, se vám stonásobně vrátí, uvidíte. Jednou za čas si v rámcích domácích lázeňských rituálů dopřejte tělový peeling (třeba ten s minerály z Mrtvého moře), který povzbudí krevní oběh, pozdrží tvorbu celulitidy a pokožku zanechá krásně hladkou a pevnou. Jednou až dvakrát týdně použijte pleťovou masku. Maska s výtažky z bílého čaje dodá například vaší pleti energii a odstraní nečistoty. Naopak luxusní obnovující maska s výtažky z černého kaviáru pleť zklidní, omladí a zlepší její texturu. A pokud máte na domácí SPA ještě více času, použijte i čistící tělovou masku.