Zveřejněno: 27.12.2015
Slibuju, že od nového roku...
Novoroční předsevzetí. Už jsou tu zas. Děláme je rychle a zapomínáme ještě rychleji, ačkoli splnit je není až tak složité. Podívejte se na pár tipů, jak příští rok splnit svá předsevzetí týkající se krásy.
Začnu cvičit!
Pro mnohé z nás je předsevzetím číslo jedna dostat se do formy. Při plánování se to zdá velmi snadné, ovšem realizace bývá těžší. Jedním způsobem, jak zvýšit svoji motivaci, může být například pořízení toho správného vybavení. Zainvestujte do funkčního oblečení, které bude lichotit vaší postavě, dodá vám pocit sebevědomí a pomůže vám co nejlíp se soustředit na váš cíl.
1. Menší cíle
Vždy je jednodušší vydržet, když vidíte rychlé výsledky. Stanovte si proto krátkodobé cíle a pravidelně kontrolujte, jak jste na tom s jejich plněním. Existují třeba chytré váhy, které kromě hmotnosti změří i váš BMI, svalovou a kostní hmotu a úroveň hydratace. Vaše fitness cíle tak budete mít pořád na očích.
2. Bojujte na všech frontách
Jak ještě více urychlit tvarování tělesných proporcí? Co třeba zařadit do denní péče produkty se zpevňujícími surovinami? V tomhle směru skvěle poslouží třeba káva. Stimuluje krevní mikrocirkulaci, urychluje kožní regeneraci a zanechává kůži pevnější a hladší. Rychleji se tak zbavíte celulitidy.
3. Sladké? Ano, na kůži
Omezit sladké nemusí být vůbec snadné. Pokud je pro vás příliš těžké odolat, vyzkoušejte naši sladkou kosmetiku! Třeba tu s jemnou vůní čokolády a pomeranče. Určitě vám pomůže uspokojit vaše touhy po sladkém.
4. Pečujte o sebe
K vašemu lepšímu pocitu určitě přispěje i zdravě vypadající pokožka. Udělejte z každodenní péče o kůži potěšení, nikoli povinnost. Vyčleňte si každý večer chvilku na vyživující obličejovou masku nebo hydratační tělový krém. V prvních měsících nového roku pečujte hlavně o ruce, které mají vlivem působení chladného počasí tendenci k vysoušení. Vaše tvář a ruce vám nejčastěji „přidávají roky“ a přitom stačí jen pár minut denně a vaše ruce budou vypadat upraveně a mladistvě. Jeden krém na ruce si postavte na umyvadlo a druhý noste stále v kabelce – pomůže vám to pravidelně o své ruce pečovat.
„Mít stále upravené nehty“ – další předsevzetí, které se může objevit na vašem seznamu. Ale kdo na to má mít pořád čas? V chladných měsících nového roku se můžete zaměřit na získání silných a zdravých nehtů pomocí speciálních pečujících přípravků.
