Zveřejněno: 11.02.2022
Před UV zářením se musíme chránit celoročně
Přípravky s ochranou proti UVB a UVA záření by měly být součástí vaší výbavy nejen v létě. Proč je celoroční ochrana v podobě SPF tak důležitá?
Slunce se svým ultrafialovým (UV) zářením představuje pro nechráněnou pleť velké nebezpečí. Víte ale, že 80 % UV záření proniká přes mraky i mlhu, že k vystavení UV paprskům dochází nejčastěji mimo léto a že UVA záření působí na pokožku i ve stínu? Ale hezky popořádku.
UVB opaluje (a spaluje)
Nejspíš víte, že existují dva typy UV záření: UVB a UVA. Jaký je mezi nimi rozdíl? UVB záření přináší energii, kterou pokožka potřebuje k tvorbě vitaminu D, ale zároveň je příčinou začervenání a spálení pokožky i přímého poškození DNA. Největší intenzity dosahuje v létě – v červenci je až 100x silnější než v prosinci.
UVA způsobuje stárnutí pleti
Naproti tomu UVA záření je tu s námi po celý rok bez ohledu na sezónu nebo aktuální počasí. Je jedno, zda je venku hezky, oblačno, prší nebo sněží. Právě UVA paprsky dokážou přitom napáchat nevratné škody. Pronikají totiž do kůže mnohem hlouběji než UVB, ničí kolagen a elastin a spolu se znečištěným ovzduším jsou hlavní příčinou stárnutí pleti.
Každý dermatolog vám proto potvrdí, že pleť je třeba chránit celoročně, ne jenom v létě u vody nebo v zimě na horách. Přípravky s ochranným slunečním faktorem SPF (Sun Protection Factor) by se tak měly stát součástí vaší každodenní rutiny.
UVA paprsky proniknou i sklem
Možná si řeknete, že když většinu roku sedíte v kanceláři nebo doma na home office, nic takového nepotřebujete. To je ale velký omyl! Standardní skleněná okna sice blokují UVB, ale nikoli UVA paprsky. A právě proto se doporučuje používat SPF i uvnitř budov, a to zejména pokud sedíte u okna nebo v místnosti se spoustou slunečního světla.
Jedině tak svou pokožku ochráníte před zbytečnými vráskami, pigmentovými skvrnami a povolenými konturami.
Bez pravidelného používání UV ochrany je totiž zbytečné investovat do aktivních sér a krémů. Ochranný faktor by tak měl být samozřejmou součástí nejen vašeho denního krému, ale třeba i balzámu na rty.
Aby pleť zůstala mladistvá
Na co je třeba dát si pozor při výběru produktů s SPF? Důležitým aspektem je fototyp vaší pleti. Obecně lze říct, že čím světlejší máte pleť, tím vyšší ochranný faktor potřebujete. Pozor ale na to, že SPF ovlivňuje primárně propustnost UVB záření do pokožky. Kosmetika by proto na obalu měla mít také označení UVA, což znamená, že vás ochrání i před hlouběji pronikajícím a celoročně škodlivým zářením.
Je vhodné volit krémy s SPF faktorem, které jsou určeny na každodenní používání a mají i složky dobře hydratující pleť. Ty pak můžete následně zkombinovat bez sebemenších potíží s líčením. Během dne ochranu průběžně obnovujte. Krém, gel nebo lotion jemně vklepávejte čistýma rukama přes make-up. Tím si nenarušíte líčení, a pokožka bude přitom neustále chráněna.