Zveřejněno: 06.01.2016
Top 10 tipů, jak v zimě pečovat o pleť
No konečně! Ze šedavé oblohy se sype sníh, zima zdá se už opravdu dorazila. Aspoň na chvilku. Chlad ale nemá na svědomí jen červené tváře a zkřehlé prsty. Může způsobovat i nepříjemně suchou kůži. Na obličeji, rukou i nohou. Je vůbec možné udržet si kůži krásně hydratovanou a imunní vůči ledovému větru venku a přetopenému vzduchu uvnitř? Určitě! Mrkněte na naše tipy.
- Hydratujte se zevnitř
Jak? Pijte hodně vody. V horkém létě pít nezapomínáme, ale s příchodem chladnějších dní přestává být přísun tekutin prioritou. To je ale chyba. Naučte se s sebou stále nosit láhev vody. Pokud je opravdu chladno, přijde vhod i teplý čaj. Vaše pokožka by nikdy neměla mít žízeň.
- Vyměňte čistící gely za krémová mléka
Kůže je v chladném počasí citlivější a čistící gely, které mají často stahující účinek, ji mohou ještě více vysoušet a způsobovat podráždění. Krémové čistící přípravky odstraní make-up, aniž by kůži připravily o vzácnou hydrataci.
- Sáhněte po peelingu
Suchá a šupinatá kůže je nepříjemným znakem působení zimy. Jak se šupinek zbavíte? Sáhněte po peelingu. Ten je v zimě nutné provádět častěji než v létě a do pravidelné péče o pleť i tělo byste ho měla zařadit alespoň třikrát týdně. Výsledek pocítíte hned. Vaše kůže bude pružnější, zbavená starých buněk a rozhodně svěžější. A po peelingu samozřejmě nezapomeňte na hydrataci.
- Čtěte složení
Pokud chcete kůži chránit před ztrátou hydratace, dejte přednost hydratačním přípravkům na bázi oleje před přípravky na bázi vody. Na kůži vytvoří tenkou ochrannou vrstvu, která zabrání ztrátě vody mnohem účiněji než krém nebo mléko. Zvolte oleje, které nezpůsobují ucpávání pórů – třeba avokádový, minerální, prvosenkový nebo mandlový.
- Vyzkoušejte hydratační séra
Skvělou službu vám určitě prokáží i hydratační séra. Při výběru sáhněte po takovém, které obsahuje kyselinu hyaluronovou, protože ta dokáže uzamknout vodu uvnitř pokožky a dosáhnout jejího hebkého vzhledu. Sérum nanášejte buď na celý obličej, nebo jen na velmi suchá místa. Poté použijte váš obvyklý hydratační krém.
- Chraňte se před sluníčkem
V zimních měsících se sice často chvějeme zimou, to ale neznamená, že se sluníčko vydalo na dovolenou. Sluneční paprsky ve spojení se zářivě bílým sněhem mohou způsobit nepříjemné kožní potíže. Pokud je tedy venku nebe azurové a slunce svítí, aplikujte přibližně 30 minut před odchodem ven na kůži opalovací krém s minimálním faktorem 15. A nezapomeňte ani na ruce – tedy pokud je nebudete mít před sluníčkem schované.
- Udržujte své ruce hebké, suché a v teple
Není nic horšího než hrubá popraskaná kůže na rukách. Nehty v zimě obvykle taky nevypadají nejlépe (rovněž kvůli nedostatku hydratace) a kůžička? Škoda mluvit. Pokožka na rukou je totiž slabší než kůže na zbytku těla a proto je v ní méně mazových žlázek. Obzvláště v chladném a suchém počasí je pak těžší udržet ruce hydratované. Svědění, popraskaná a bolavá místa, nebo dokonce ekzém – to všechno jsou projevy venkovních nízkých teplot. Co s tím? Nezapomínejte na rukavice a po každém umytí rukou použijte krém. Ten si postavte na umyvadlo hned vedle mýdla, pak na něj určitě nezapomenete!
- Nezapomínejte ani na rty
Rozpraskané rty jsou noční můrou snad každé z nás. Noste s sebou stále balzám na rty a použijte jej kdykoli, když se ochladí. Bohatý přísun přírodních olejů vaše rty bezpečně ochrání a i když bude mít váš balzám sebelepší příchuť, rozhodně si rty neolizujte – budou popraskané ještě více!
- Dodejte pokožce ještě více vyživujících látek
Jak? Stačí přidat denně do koupele několik kapek oleje. Dejte ale pozor na teplotu vody – horká koupel vám sice může být po příchodu z mrazivého počasí příjemná, ale příliš teplá vana nebo sprcha ničí ochranné lipidové vrstvy pokožky a způsobuje ztrátu hydratace. Příjemně teplá (až vlažná) voda s ovesnými vločkami, pár kapkami oleje nebo jedlou sodou pokožku naopak výborně zklidní.
- Pečujte i o chodidla
Během zimy potřebují více péče i vaše chodidla. Používejte pravidelně peelingový přípravek, který z nich odstraní odumřelé buňky, a mastný krém pro bohatou hydrataci. Náš tip: aby vaše nohy byly teplé a hebké, naneste dostatečné množství hydratačního přípravku a nazujte si na noc teplé ponožky. Co může být v zimě příjemnějšího?