Co si nezapomenout sbalit na dovolenou?

1. Nezapomeňte hydratovat: Intenzivní sluneční paprsky, slaná mořská nebo chlorovaná voda, vítr, klimatizace,... To je jen několik vnějších faktorů, které nemají na naši pokožku úplně nejlepší vliv a mohou snadno vést k jejímu vysušení, zdrsnění a podráždění. Šupinky a nepříjemné svědění pak na sebe nenechají dlouho čekat a dokáží vám znepříjemnit i sebedokonalejší dovolenou. Proto se ujistěte, že jste do své kosmetické taštičky přibalili i hloubkově hydratující krém, který nejenže pokožku hydratuje, ale také ji chrání proti vnějším škodlivým faktorům a obnovuje její zdraví. A pokud náhodou nemáte po ruce nic speciálně hydratačního, pomozte si univerzálním tělovým krémem s vyživujícími a regenerujícími složkami, jako je kokosové máslo, vitamín E (významný antioxidant) nebo přírodní rostlinné oleje.

2. Vůně lepší lehčí: Na dovolenou si vyberte raději lehčí vůni se svěžími tóny, než těžký parfém. Můžete zvolit toaletkové verze vašich oblíbených vůní, nebo si vybrat parfemované tělové spreje, které vám kromě vůně dodají i energii a příjemně vás zchladí. Nezapomeňte si také zabalit kuličkový antiperspirant. Uvidíte, že v horkých dnech ho určitě oceníte.

3. Vyletněte i svůj makeup: V létě nepotřebujete hodně make-upu. Stačí lehká podkladová báze bez olejů nebo pudr a sluníčko se postará o ten zbytek. Prima jsou také CC nebo BB krémy, díky kterým bude vaše pleť vypadat hladce a bezchybně a které o ni zároveň budou pečovat. Ať už si vyberete jakýkoli výrobek, ujistěte se, že vám zároveň zajišťuje ochranu proti sluníčku (nese označení SPF). To samé platí i pro vaši prázdninovou rtěnku. Neměla by jen propůjčit sexy tvar a barvu vašem rtům, ale také je hydratovat a chránit proti slunci. Voděodolná řasenka se na pláži bude taky určitě hodit a rychleschnoucí laky na nehty vám pomohou neplýtvat příliš časem na manikúru.

4. Nezapomeňte na vlasy: Abychom udržely své vlasy v perfektním stavu i v létě, nestačí je jenom pravidelně mýt a česat. Sluníčko, horký vzduch a časté koupele je vysušují, vedou k jejich lámavosti, nesnadnému rozčesávání a rozdvojeným konečkům. Víte, co se stane, když se sluneční paprsky dostanou přímo na mokrý vlas? Keratinová vlákna, která jsou základní stavební složkou vlasu, se mohou polámat a to vede k okamžitému oslabení vlasu. Na dovolené si proto chraňte vlasy regenerujícím sérem s arganovým olejem nebo keratinem. Arganový olej vlasy hloubkově vyživuje a zanechává je měkčí, hladší a silnější. Keratin jim zase pomáhá obnovovat strukturu, hloubkově je vyživuje a regeneruje a pomáhá je chránit proti škodlivým faktorům. Po dovolené můžete své hřívě dopřát také hloubkově vyživující vlasovou masku s olivovým olejem pro oživení.

5. Sluníčko ano. Ale odsud posud: Díky slunci se cítíme šťastní. Slunce nám pomáhá v pokožce vytvářet vitamín D a uvolňuje endorfiny. Není divu, že je opalování tak příjemné. Užijme si ho, ale bezpečně a dovolme pokožce, aby si na slunce zvykla. Jak na to? První dny opalování si zvolte krémy s vyšším SPF. Nezapomeňte krém nanášet každé zhruba 2 hodiny a pokaždé po koupání. Po opalování pokožku ochlaďte sprejem nebo gelem obsahujícím zklidňující složky, jako např. aloe, pantenol a vitamíny C nebo E.

6. Nohy v teple. Mohou být problém: V létě můžete konečně ukázat své nohy a krásnou pedikúru. Bohužel horko si vybírá daň i na ploskách našich nohou, které jsou náchylnější k pocení, přehřívání a ke vzniku oděrek. Uklidněte je mlékem obsahujícím osvěžující ingredience, jako zelený čaj, ananas nebo levanduli. Při průzkumu města se vám může hodit kompaktní sprej na nohy, který jim poskytne rychlou úlevu. A kdykoli to bude možné, choďte bosa! Písek na pláži či svěží tráva vám poskytnou uvolňující masáž.

7. Buďte stále in: Sluneční brýle jsou další věcí, kterou o prázdninách prostě musíte mít. Nejenže chrání váš zrak, ale jsou i velmi slušivým doplňkem. Kromě tvaru věnujte pozornost i označení. Nejbezpečnější volbou pro léto jsou brýle s filtrem UV400 pohlcujícím 99 až 100 % jak UVA tak UVB záření. Pro zabalení všech potřebných věcí na pláž nebo do města se nezapomeňte vybavit prostornou tašku a pro dokončení vašeho letního looku si vyberte šperky ve zlaté barvě akcentující vaše opálení. Stylově vypadají třeba ty s námořními motivy: s kotvou nebo lanem. A nezapomeňte na nohy! V letním období můžete konečně nosit řetízky na kotníku. A hurá na dovolenou!