Cookie: Naše stránka využívá soubory cookie. Přečtěte si další informace o našich zásadách práce se soubory cookie. souhlasím
Zavřít
You have changed campaigns but your basket has not changed.
You have changed campaigns hence your basket has updated accordingly.

10 tipů, jak si zpříjemnit život a být šťastnější

Kvůli současné epidemické situaci nám mnohdy není do smíchu. Stres je ale špatný rádce. Nalaďte se do pohody a zažeňte chmury. Víte, jaké drobnosti vám zvednou náladu?

Omezení pohybu a sociální izolace jsou sice hodně nepříjemné, to ale neznamená, že se schováme do ulity a propadneme černým myšlenkám. Naopak: s úsměvem a dobrou náladou jde všechno líp. Jen vědět, jak na to. Vyzkoušejte některé z našich tipů.

Květiny pro radost

Každou ženu potěší čerstvě řezané květiny, jejichž krása a vůně dokážou jednoduše a velmi efektivně zlepšit náladu doslova z minuty na minutu. 

Vůně jara

I na podzim se můžete cítit zamilovaně a pohodově jako v máji, kdy jste se líbala pod rozkvetlou třešní. Pořiďte si Difuzér s vůní slivoňových a třešňových květů od Avonu a jaro plné lásky se k vám vrátí jako mávnutím kouzelného proutku.

Hýbejte se

Pohyb neprospívá jen tělu, ale i duši. Pravidelné cvičení má totiž ještě další benefit, a tím je snížení hladiny stresu a pocitů úzkosti, které mohou vést až k depresím. Pohybem si zvyšujeme sebevědomí a cítíme se pak jistější v kramflecích.

Vyspěte se dorůžova

Důležitou součástí celkové pohody je i spánek. Že se to lehce řekne, ale hůř udělá, protože míváte problémy s usínáním? Pokud do ložnice nepustíte pracovní stres, notebook a mobil, a před spaním přestanete konzumovat těžká jídla nebo alkohol, určitě zaberete.

Zahřešte si

K dobré náladě přispívá i mlsání. Dopřejte si občas hrst oříšků, kousek kvalitní čokolády s vysokým podílem kakaa, šálek lahodné kávy či sklenku dobrého vína.

Smějte se

Víte, že smích léčí? Uvolňuje totiž dopamin, kterému se říká hormon štěstí, jehož zásluhou vnímáme svět v pozitivním světle. Jistě, ne vždy je nám do smíchu, ale můžeme se zasmát, i když se nám nedaří. Zdrojem vítaného veselí může být i vlastní nešikovnost.

Kontaktujte přátele

Současná doba společenským stykům nepřeje, nicméně nikde není psáno, že je máte přerušit úplně. S lidmi, které máte rádi, můžete být v pravidelném kontaktu prostřednictvím Zoomu, Google Meet nebo Teams.

Pohodička v koupelně

Občas to chce mít trochu klidu sama pro sebe. Co takhle zapálit pár svíček, pustit relaxační hudbu a naložit se do vany plné bublinek s pěnou Goodbye Tension od Avonu?

Dopřejte si úlet

Koho by nepotěšily nové botičky, elegantní podzimní kabátek či pěkný zlatý náramek? Kamenné obchody jsou teď sice zavřené, ale e-shopy fungují naštěstí spolehlivě.

Radujte se z barev

Procházky barevnou podzimní přírodou jsou pastvou pro oko i pro duši. Krása dnů plných laskavého podzimního sluníčka, které barví listí do zlatých a červených barev, se vám vtiskne do paměti a v dobách smutku poslouží jako vlídné pohlazení.

Víte, proč bychom měly pravidelně konzumovat borůvky či avokádo? Vysvětlení najdete v článku Zapojte do péče o pleť superpotraviny

Omezení pohybu a sociální izolace jsou sice hodně nepříjemné, to ale neznamená, že se schováme do ulity a propadneme černým myšlenkám. Naopak: s úsměvem a dobrou náladou jde všechno líp. Jen vědět, jak na to. Vyzkoušejte některé z našich tipů.

Květiny pro radost

Každou ženu potěší čerstvě řezané květiny, jejichž krása a vůně dokážou jednoduše a velmi efektivně zlepšit náladu doslova z minuty na minutu. 

Vůně jara

I na podzim se můžete cítit zamilovaně a pohodově jako v máji, kdy jste se líbala pod rozkvetlou třešní. Pořiďte si Difuzér s vůní slivoňových a třešňových květů od Avonu a jaro plné lásky se k vám vrátí jako mávnutím kouzelného proutku.

Hýbejte se

Pohyb neprospívá jen tělu, ale i duši. Pravidelné cvičení má totiž ještě další benefit, a tím je snížení hladiny stresu a pocitů úzkosti, které mohou vést až k depresím. Pohybem si zvyšujeme sebevědomí a cítíme se pak jistější v kramflecích.


Vyspěte se dorůžova

Důležitou součástí celkové pohody je i spánek. Že se to lehce řekne, ale hůř udělá, protože míváte problémy s usínáním? Pokud do ložnice nepustíte pracovní stres, notebook a mobil, a před spaním přestanete konzumovat těžká jídla nebo alkohol, určitě zaberete.

Zahřešte si

K dobré náladě přispívá i mlsání. Dopřejte si občas hrst oříšků, kousek kvalitní čokolády s vysokým podílem kakaa, šálek lahodné kávy či sklenku dobrého vína.

Smějte se

Víte, že smích léčí? Uvolňuje totiž dopamin, kterému se říká hormon štěstí, jehož zásluhou vnímáme svět v pozitivním světle. Jistě, ne vždy je nám do smíchu, ale můžeme se zasmát, i když se nám nedaří. Zdrojem vítaného veselí může být i vlastní nešikovnost.

Kontaktujte přátele

Současná doba společenským stykům nepřeje, nicméně nikde není psáno, že je máte přerušit úplně. S lidmi, které máte rádi, můžete být v pravidelném kontaktu prostřednictvím Zoomu, Google Meet nebo Teams.

Pohodička v koupelně

Občas to chce mít trochu klidu sama pro sebe. Co takhle zapálit pár svíček, pustit relaxační hudbu a naložit se do vany plné bublinek s pěnou Goodbye Tension od Avonu?

Dopřejte si úlet

Koho by nepotěšily nové botičky, elegantní podzimní kabátek či pěkný zlatý náramek? Kamenné obchody jsou teď sice zavřené, ale e-shopy fungují naštěstí spolehlivě.

Radujte se z barev

Procházky barevnou podzimní přírodou jsou pastvou pro oko i pro duši. Krása dnů plných laskavého podzimního sluníčka, které barví listí do zlatých a červených barev, se vám vtiskne do paměti a v dobách smutku poslouží jako vlídné pohlazení.

Víte, proč bychom měly pravidelně konzumovat borůvky či avokádo? Vysvětlení najdete v článku Zapojte do péče o pleť superpotraviny

{{CarouselProduct.SalePrice | currency }}

{{LoadedProducts[productId].Name}}
{{::LoadedProducts[productId].Name}}
{{::LoadedProducts[productId].MarketingLabel1}}
NEW
{{LoadedProducts[98216].Name}}
{{::LoadedProducts[98216].Name}}
{{::LoadedProducts[98216].MarketingLabel1}}
NEW
{{LoadedProducts[75665].Name}}
{{::LoadedProducts[75665].Name}}
{{::LoadedProducts[75665].MarketingLabel1}}
NEW
{{LoadedProducts[77576].Name}}
{{::LoadedProducts[77576].Name}}
{{::LoadedProducts[77576].MarketingLabel1}}
NEW
{{LoadedProducts[103101].Name}}
{{::LoadedProducts[103101].Name}}
{{::LoadedProducts[103101].MarketingLabel1}}
NEW
{{LoadedProducts[85112].Name}}
{{::LoadedProducts[85112].Name}}
{{::LoadedProducts[85112].MarketingLabel1}}
NEW

Sdílet s přáteli

Další články

{{::article.Title}}
{{::article.Title}}

{{UI.LoadingMessage}}
[View|Representative_Attach_Not_Available]